สาวของหมาก คิม-วิว-มิ้นท์ ชาตินี้อย่าได้เจอะเจอ

<p>กลายเป็นประเด็นร้อนๆ ในโลกโซเชียลอีกแล้ว สำหรับภาพหลุดพระเอกหนุ่ม <strong>หมาก ปริญ</strong> กับ <strong>วิว วรรณรท</strong>ที่ ทั้งคู่เคยแอบคบหากันมาก่อน แต่ก็ปากแข็งตามตำรับซุป’ตาร์ว่าเป็นแค่เพื่อนพี่น้องกันเท่านั้น งานนี้พอมีภาพหลุดออกมาทั้งคู่ถึงกับหงายเงิบกันเลยทีเดียว เพราะเคยให้ข่าวเอาไว้เยอะว่าไม่มีอะไรกันจริงจริ๊ง... แต่พอมีหลักฐานออกมาชัดเจนแบบนี้ ทั้งคู่ก็เลยโดนด่าเละว่าเป็นซุป’ตาร์สตอเบอแหล <p>ส่วนหวานใจของหนุ่มหมากอย่างนางเอกสาว <strong>คิม คิมเบอร์ลี่</strong>พอ รู้เรื่องนี้เจ้าตัวถึงกับอารมณ์เสียหงุดหงิดหัวใจ ที่อยู่ๆ ก็มีมือดีปล่อยภาพแฟนตัวเองกับอดีตหวานใจออกมาให้เคืองสายตากันเล่นๆ แถมสาวคิมยังโดนถล่มเละ หาว่าเธอเป็นมือที่สามที่ทำให้ความรักของ หมาก-วิว ต้องล่ม จนกลายเป็นเรื่องราวบานปลาย ที่ทำให้ทั้งสามคนต้องมาเคลียร์ถึงปัญหานี้ว่า จริงๆ แล้วเรื่องราวอลหม่านในครั้งนี้ มันใช่ความรักแบบสามเส้าหรือเปล่า??? <p>ส่วนอดีตหวานใจคนแรกๆ ที่ตกเป็นข่าวกับหนุ่มหมากอย่าง <strong>มิ้นท์ ณัฐวรา</strong> ตอนนี้ก็สบายตัวไปแล้ว เพราะไม่ต้องไปยุ่งเกี่ยววุ่นวายให้กลายเป็นปัญหารักสี่เส้า เพราะครั้งหนึ่งเธอก็เคยโดนประเด็นเจ็บๆ ที่สาววิวมีเอี่ยวเข้ามาเป็นมือที่สาม ทำให้ความรักระหว่างเธอกับหมากต้องล่มมาแล้วเช่นกัน งานนี้สาวมิ้นท์คงได้แต่ดูอยู่ห่างๆ อย่างห่วงๆ ว่าอดีตหวานใจของเธอจะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร <p>แต่ที่แน่ๆ ชาตินี้ทั้งสามสาวคงไม่อยากที่จะเจอหน้ากันแน่นอน เพราะต่างคนต่างก็เคยสนิทสนมกับหนุ่มหมากมาก่อน เป็นเรื่องธรรมดาของผู้หญิงเกือบทุกๆ คน ที่จะไม่ชอบหน้าแฟนใหม่ของแฟนเก่า แม้ปากจะบอกว่าร่วมงานกันได้ก็ตาม แต่เอาเข้าจริงๆ ก็ไม่เห็นภาพที่มาร่วมงานกันซะที ใครกล้าเอาสามสาวนี้มาร่วมงานกัน จัดเลยคร้า... <p><img alt="TechnoCMS" height="280" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/D6/78D92E13394D58D2A16DCE383DA5D4.jpg" title="TechnoCMS" width="490"> <p>หมาก-วิว <p><img alt="TechnoCMS" height="541" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/39/D643AD595481EC1AE8F10BBEEA463.jpg" title="TechnoCMS" width="400"> <p>หมาก-คิม <p><img alt="TechnoCMS" height="502" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/23/5998D35C344ACD083B69D3F2AF48.jpg" title="TechnoCMS" width="500"> <p>หมาก-มิ้นทํ ณัฐวรา <p><strong>ที่มาข้อมูล :</strong> Gossip Star

สาวของหมาก คิม-วิว-มิ้นท์ ชาตินี้อย่าได้เจอะเจอ

กลายเป็นประเด็นร้อนๆ ในโลกโซเชียลอีกแล้ว สำหรับภาพหลุดพระเอกหนุ่ม หมาก ปริญ กับ วิว วรรณรท ที่ ทั้งคู่เคยแอบคบหากันมาก่อน แต่ก็ปากแข็งตามตำ...

อ่านเพิ่มเติม »

สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”

<h3>สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”</h3> <p>แถลงข่าวเปิดตัวกันไปแล้วสำหรับเทศกาลดนตรีน้องใหม่ “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล คูล ฟอร์ ฟัน” <p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAbShRV5Ti_R_Hk6BU_q4LQ9vCt8PIjLMDx5gu0B-aPOfZghJq-sa-ZXoceUQ_q5yMUbb3t35MY8FUeDop_PhE71dBjGg9e2Pt5w9fPbBXafFkFwdNOYZzGSgJOnZo09nXDFliPhmjctl5/s1600-h/C89B2BE61543FDAB3D37C7D12A87%25255B3%25255D.jpg"><img alt="C89B2BE61543FDAB3D37C7D12A87" border="0" height="361" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg8h2IoAt1buXBS9yqObcLShA7nzl6fq8plTE4IR35wrKeL_exKV_wEt11GXlaF5levMJ4SvienO0QOP-nPjKzFWmiTBURCVD1BdElnUAnA5myXv35-PlH5n_4tAbYv7nJ-IQYNJuT_8-o/?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="C89B2BE61543FDAB3D37C7D12A87" width="540"></a> </p> <p> </p> <p>แถลงข่าวเปิดตัวกันไปแล้วสำหรับเทศกาลดนตรีน้องใหม่ เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล คูล ฟอร์ ฟัน คอนเสิร์ตต้อนรับฤดูหนาวแรกของปีนี้ ที่เกิดจากการรวมตัวของผู้จัดรุ่นใหม่ กลุ่ม ฟ ฟัน ที่มี คุณอินทิรา วงศ์มาลาวณิช และ คุณอภิชัย ตียานุกูลมงคล หนึ่งในคณะกรรมการผู้จัดงาน ที่จะรวบรวมเหล่าศิลปินจากทั่วฟ้าเมืองไทยกว่า 50 ชีวิต มาสร้างความสนุกให้กับแฟนเพลงที่มีใจรักเสียงดนตรี โดยจะนำวิถีชิวิตของท้องถิ่นเมืองเชียงคานมาผสมผสานกันกับดนตรีอย่างลงตัว ในวันเสาร์ที่ 15 พฤศจิกายน 2557 ณ ชีพเมาท์เทน เชียงคาน จ.เลย พร้อมกับศิลปินชื่อดังอาทิ ปาล์มมี่, โมเดิร์น ด๊อก สิงโต นำโชค, แบงค์ แคลช, รูม 39, เบน ชลาทิศ, วัชราวลี, เจ็ทเซ็ทเตอร์, เอบีนอมอล, ETC, Jetseter และลิปตา <p>ภายในงานแถลงข่าวหลังพิธีกรพูดคุยบนเวทีจบถึงที่มา ที่ของงาน ก็ได้หนุ่มนักร้องเสียงดี สิงโต นำโชค เจ้าของเพลงฮิต อยู่ต่อเลยได้ไหม ควง รูม 39 และวัชราวลี มา&shy;ร่วมโชว์เพลง แนวเซิร์ฟมิวสิค ดนตรีฟังสบายแนวสนุกสนานที่เข้าถึงได้ง่าย ถึง 3 เพลงรวด เริ่มจาก หนุ่มสิงโต กับเพลง อาย ต่อด้วย อรุณสวัสดิ์ และ เพลงฮิต อยู่ต่อเลยได้ไหม เรียกเสียงกรี๊ดจากคนร่วมงานเบาๆ ต่อจากนั้น กลุ่มหนุ่มสาวนักร้องอารมณ์ดีจาก รูม 39 มี ทอม อิศรา กิจวินิตย์ชีว์, สาวมน ชุติมน วิจิตรทฤษฎี และ หนุ่มแว่นใหญ่ โอฬาร ชูใจ ส่งเพลงเพราะกับเพลง ชั่วโมงที่สวยงาม กับเพลง รักใครไม่ได้อีก ทำเอาร้องคลอกันทั้งงาน ส่วนสุดท้ายหนุ่มๆ จาก วงวัชราวลี วันนี้แม้ไม่ได้เตรียมเพลงฮิตมาโชว์แต่ขอพูดเชิญชวนแฟนเพลงและพี่สื่อมวลชน เตรียมไปร่วมงานเทศกาลดนตรีดีดีอย่าง เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล คูล ฟอร์ ฟัน แทนเป็นการปิดท้ายงาน <p>สำหรับพวกเรา วัชราวลี ก็อยากเชิญชวนแฟนเพลงทุกคน มาร่วมงานคอนเสิร์ตที่เมืองเชียงคาน ครั้งนี้ ที่นอกจากในแง่มุมของเมืองหนาว ความเป็นเมืองโรแมนติก ประเพณีวัฒนธรรม แล้วยังมีจุดเด่นที่แตกต่างจากงานเทศการดนตรีอื่นๆ ทั่วไป ทั้งโซนกิจกรรมต่างๆภายในงาน ให้ได้เลือกสนุกตามสไตล์ รวมถึงมีศิลปินชื่อดังจากทั่วฟ้าเมืองไทยกว่า 50 ชีวิต รวมทั้งพวกเราด้วย ที่จะมาร่วมแสดงดนตรีท่ามกลางบรรยากาศหนาวๆและอบอุ่นเป็นครั้งแรกอีกด้วย ครับ อย่าลืมมาพบกับพวกเราให้ได้ครับ ขอบคุณครับ <p>พลาดไม่ได้กับ เทศกาลดนตรีแห่งความสุขท่ามกลางบรรยากาศหนาวๆ ให้คุณได้กางเต้นท์ชมดาว ไปพร้อมกันกับเชียงคานมิวสิค เฟสติวัล คูล ฟอร์ ฟัน ในวันเสาร์ที่ 15 พฤศจิกายน 2557 นี้ที่ ชีฟ เมาท์เทน อ.เชียงคาน จังหวัดเลย ตั้งแต่เวลา 17.00 น.เป็นต้นไป เริ่มจำหน่ายบัตร วันเสาร์ที่ 28 มิถุนายน 2557 นี้ ที่ ไทยทิคเก็ต เมเจอร์ ทุกสาขา บัตรราคา 1200 บาท ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ <a>www.facebook.com/chiangkhanmusicfestival</a> <p><img alt="สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”" height="200" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/DD/CAFA25C16A2729C7DDFB6320D528EF.jpg" title="สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”" width="400"> <p><img alt="สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”" height="263" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/34/C4164CF469D7D5983BF773BD1CC38.jpg" title="สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”" width="400"> <p><img alt="สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”" height="199" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/A3/9C8A9769CAAD2AEB922156D2A653.jpg" title="สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”" width="400"> <p><img alt="สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”" height="184" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/33/924E1F5DC78E2172E78FCF0205F7E.jpg" title="สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”" width="400">

สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun”

สิงโต-รูม 39 โชว์เพลงฮิต ก่อนเวทีจริงใน “เชียงคาน มิวสิค เฟสติวัล.. Cool..For..Fun” แถลงข่าวเปิดตัวกันไปแล้วสำหรับเทศกาลดนตรีน้องใหม่ “เชีย...

อ่านเพิ่มเติม »

สาวไทยเตรียมกรี๊ดดดด...โอปป้า “โซ จี ซบ” คอนเฟิร์มมาแน่!!

<h3>สาวไทยเตรียมกรี๊ดดดด...โอปป้า “โซ จี ซบ” คอนเฟิร์มมาแน่!!</h3> <p>So Ji Sub 1st Asia Tour Let’s have fun in Thailand (โซ จี ซบ เฟิสท์ เอเชีย ทัวร์ เล็ทส์ แฮฟ ฟัน อิน ไทยแลนด์) <p><img alt="So Ji Sub" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/2B/AA8BBF9F260F941CC17E29BE9BDB3.jpg" title="So Ji Sub" width="320"> <p>  <p>บริษัท บีเอสไอ จำกัด ภูมิใจเสนอแฟนมีทติ้งที่รับรองว่าสาวไทยต้องฟินบินขึ้นสวรรค์กันเลยทีเดียว  กับการมาครั้งสำคัญของพระเอกหนุ่มมากฝีมือ และเป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดอย่าง <strong>“โซ จี ซบ” (</strong><strong>So Ji Sub)</strong> กับแฟนมีทติ้งเต็มรูปแบบครั้งแรกในประเทศไทย ภายใต้ชื่องาน <strong>“So Ji Sub 1^st Asia Tour Let’s Have Fun In Thailand”</strong> <strong>โดยงานจะมีขึ้นในวันเสาร์ที่ 26 กรกฎาคม 2557 ณ บางกอก คอนเวนชั่น เซ็นเตอร์ (เซ็นทรัล ลาดพร้าว) บัตรราคา 4,500 (VIP</strong> poster<strong>)/ 3,500/ 2,500 และ 1,500 บาท </strong>โดยสิทธิพิเศษจาก <strong>บริษัท บีเอสไอ จำกัด</strong> “ไฮ-ทัช ทุกที่นั่ง” สำรองบัตรได้ตั้งแต่วันศุกร์ที่ 20 มิถุนายนนี้เป็นต้นไป ทาง Thaiticketmajor ทุกสาขา หรือโทร 02-262 3456 <p><strong>โซ จี ซบ (</strong><strong>So Ji Sub)</strong> พระเอกหนุ่มสุดฮอตมากฝีมืออีกคนของเกาหลี ที่ไม่ว่าจะได้รับบทบาทไหนก็สามารถเข้าถึงได้อย่างดีเยี่ยม โด่งดังจาก I'm Sorry, I Love You และฮอตสุดขีดกับบทบาทล่าสุดใน The Master’s Sun ซึ่งได้รับกระแสตอบรับอย่างดีเป็นที่ชื่นชอบของสาวๆ ทั่วบ้านทั่วเมือง  นอกจากการแสดงแล้ว <strong>โซ จี ซบ</strong> ก็ยังถ่ายแบบขึ้นปกนิตยสารรวมถึงแบรนด์เสื้อผ้าอีกมากมาย ความเซ็กซี่จากสายตาของเขานั่นทำให้ติดอันดับนักแสดงหนุ่มเซ็กซี่ที่สุดของ นิตยสารกลามัวร์ถึง 2 ปีด้วยกัน <p><img alt="So Ji Sub" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/4F/BB9B4F9DADD91C9058B698C8E49C2.jpg" title="So Ji Sub" width="336"> <p>นอก จากงานในวงการบันเทิงเขายังเป็นเจ้าของนิตยสาร SONICe และร้านกาแฟชื่อดัง รวมถึงการถ่ายภาพมาทำหนังสือสารคดีภาพชื่อ So Ji Sub's Journey ถึงขึ้นติดอันดับหนังสือขายดี  และอีกหนึ่งความสามารถของเขาคือการร้องเพลง ซึ่งน้อยคนที่จะรู้ว่า <strong>จีซบ</strong> ร้องแร็พได้ดีมากๆ อีกด้วย เรียกว่าเป็นหนุ่มฮอตความสามารถรอบตัวและทั่วทุกด้านสุดๆ ไม่แปลกใจที่หนุ่มคนนี้จะเป็นที่หลงรักของสาวไทยและสาวเกาหลี แน่นนอนว่าเขาจะเดินทางมาพบกับแฟนๆ ชาวไทยในเดือนกรกฎาคมนี้ รับรองกรี๊ดแตกเพราะเซอร์ไพร์สเพียบ!! <p><strong>พิเศษ</strong><strong>!!!</strong> จองก่อนมีสิทธิ์ก่อน Pre-sale บัตรแฟนมีทติ้งในวันเสาร์ที่ 14 มิถุนายนนี้ บริเวณชั้น 5 เซ็นทรัล ลาดพร้าว ตั้งแต่เวลา 11.00-18.00 น. บัตรราคา 4,500 , 3,500, 2,500 และ 1,500 บาท  <strong>ไฮ-ทัช ทุกที่นั่ง</strong> พิเศษสำหรับผู้ซื้อบัตรในวันงาน Pre-Sale จะได้รับโปสเตอร์สุดเท่ไปครอง....ด่วน!! ช้าหมดอดฟิน! ติดตามรายละเอียดได้ทาง www.Facebook.com/BSI.company

สาวไทยเตรียมกรี๊ดดดด...โอปป้า “โซ จี ซบ” คอนเฟิร์มมาแน่!!

สาวไทยเตรียมกรี๊ดดดด...โอปป้า “โซ จี ซบ” คอนเฟิร์มมาแน่!! So Ji Sub 1st Asia Tour Let’s have fun in Thailand (โซ จี ซบ เฟิสท์ เอเชีย ทัวร์ ...

อ่านเพิ่มเติม »

ร้อนแรงสมชื่อซิงเกิล! คิมฮยอนจุง ส่ง ‘Hot Sun’ คว้าอันดับ 1 โอริคอนชาร์ต

<h3>ร้อนแรงสมชื่อซิงเกิล! คิมฮยอนจุง ส่ง ‘Hot Sun’ คว้าอันดับ 1 โอริคอนชาร์ต</h3> <p>ก่อนออกสตาร์ทเวิลด์ทัวร์ 2014 ที่กรุงโซลเสาร์นี้ !! <p> </p> <p><img alt="KIM HYUN JOONG" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/E9/6C3443A47191C6FE27FD99E32421BE.jpg" title="KIM HYUN JOONG" width="342"></p> <p> </p> <p>ออกผลงานแต่ละทีไม่มีคำว่าธรรมดา สไตล์หนุ่มหล่อเจ้าชาย 4D <strong>“คิมฮยอนจุง”</strong> หรือ <strong>จุงจ๋า</strong> ของเหล่าเฮเนเซีย (Henecia ชื่อเรียกแฟนคลับคิมฮยอนจุง) ที่ส่าสุดเปิดตัวผลงานซิงเกิล <strong>‘Hot Sun’</strong> อัลบั้มซิงเกิลภาษาญี่ปุ่นลำดับที่ 4 ของเขา ณ แดนปลาดิบได้อย่างร้อนแรงสุดขีด โดยเฉือนเอาชนะศิลปินเจ้าบ้านขึ้นครองอันดับ 1 บนชาร์ตโอริคอนในวันแรกที่วางจำหน่าย  นี่เป็นเครื่องยืนยันถึงชื่อเสียงความนิยมและระดับความสำเร็จในประเทศ ญี่ปุ่นของหนุ่มคนนี้ได้อย่างชัดเจน  ขณะเดียวกันเขาก็กำลังจะเริ่มต้นจารึกประวัติศาสตร์หน้าใหม่กับการเปิดฉาก คอนเสิร์ต <strong>2014 </strong><strong>KIM HYUN JOONG WORLD TOUR </strong>ณ โอลิมปิกพาร์ค (Olympic Park) กรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ ในวันเสาร์ที่ 28 มิ.ย.ที่จะถึงนี้อีกด้วย ฮอตจริงอะไรจริงสมดีกรีดาวเด่นฮันรยูสตาร์!! <p>ฟากแฟนๆ ชาวไทยไม่ต้องกลัวน้อยหน้า เพราะผู้จัดใหม่ป้ายแดงอย่าง <strong>บริษัท ทีกรุ๊ปโฮลดิ้ง (ประเทศไทย) จำกัด</strong> ที่บริหารงานโดยนักแสดงหนุ่มชื่อดัง <strong>เขตต์ ฐานทัพ</strong> และภรรยาคู่คิดคู่ใจ <strong>แนท-ทักษญา ธีญานาถธนันชา</strong> เดินเครื่องเต็มสูบเตรียมยกเวที-แสง-สี-เสียงเต็มรูปแบบ พร้อมตัวเป็นๆ ของซุปตาร์แดนกิมจิสุดหล่อ <strong>“คิมฮยอนจุง”</strong> มาเปิดคอนเสิร์ตให้เฮเนเซียชาวไทยได้ชมกันถึงบ้านเรา วันเสาร์ที่ 26 ก.ค. 2557 เวลา 18:00 น. ณ ธันเดอร์โดม เมืองทองธานี <p><img alt="KIM HYUN JOONG" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/19/1BD60DBE8E5AC54C1149BF62D3820.jpg" title="KIM HYUN JOONG" width="333"> <p><strong>พลาดไม่ได้</strong><strong>!</strong> เพราะงานนี้ยังมีของขวัญพิเศษที่ <strong>หนุ่มจุง</strong> มอบให้กับประเทศไทยเพียงที่เดียวเท่านั้นคือ ** สิทธิพิเศษสำหรับผู้โชคดี 500 ท่านที่จะได้ถ่ายภาพหมู่ร่วมกับเขา (โดยแบ่งเป็น 25 กลุ่มๆ ละ 20 คน)  ซึ่งใครที่ไม่มัวลังเล ซื้อบัตรคอนเสิร์ต <strong>“2014 คิมฮยอนจุง เวิลด์ ทัวร์ อิน แบงคอก” (2014 KIM HYUN JOONG WORLD TOUR IN BANGKOK)</strong> เรียบร้อยภายในวันที่ 15 ก.ค.นี้ ก็รอลุ้นเป็น 1 ในผู้โชคดีได้เลย ** เปิดขายบัตรแล้ววันนี้เป็นต้นไปทาง www.tgroupthai.com ติดตามรายละเอียดอื่นๆ และสอบถามเพิ่มเติมได้ทางออฟฟิศเชียลแฟนเพจ www.facebook.com/Tgroupthai และทวิตเตอร์ @tgroup_thai

ร้อนแรงสมชื่อซิงเกิล! คิมฮยอนจุง ส่ง ‘Hot Sun’ คว้าอันดับ 1 โอริคอนชาร์ต

ร้อนแรงสมชื่อซิงเกิล! คิมฮยอนจุง ส่ง ‘Hot Sun’ คว้าอันดับ 1 โอริคอนชาร์ต ก่อนออกสตาร์ทเวิลด์ทัวร์ 2014 ที่กรุงโซลเสาร์นี้ !!     ออกผลงา...

อ่านเพิ่มเติม »

‘พัคชินเฮ’ ร้องเพลงไทยปิดท้ายเอเชียทัวร์ ‘คิส ออฟ แองเจิล’ สุดแซบ & ซึ้ง

<p><img alt="ผู้จัด ‘ไอริม’ ไฟเขียวแฟนคลับทำเซอร์ไพรส์กลับ ‘น้องผัก’ ปลื้มน้ำตาไหลพราก (© บริษัท ไอริม จำกัด)" height="399" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/C1/B26062C673BC821748CFC7E49BAAAB_h498_w598_m2.jpg" title="ผู้จัด ‘ไอริม’ ไฟเขียวแฟนคลับทำเซอร์ไพรส์กลับ ‘น้องผัก’ ปลื้มน้ำตาไหลพราก (© บริษัท ไอริม จำกัด)" width="598"></p> <p>สนุก มาก และยังได้ลองชิมโรตีกล้วยที่เจ้าตัวบอกว่าอร่อยมาก แต่พอตื่นขึ้นมาหน้าบวมบึ้มเพราะแคลอรี่สูงมาก ซึ่งแฟนๆ ก็รีบบอกว่าอ้วนก็ไม่เป็นไร เพราะชอบน้องผักเวอร์ชั่นแก้มป่องแบบนี้ที่สุด <p>ส่วนเรื่องผลงานนั้น <strong>ชินเฮ</strong> กล่าวบนเวทีว่าหลังจากปิดกล้องละครเรื่อง Flower Boy Next Door ไปแล้ว ก็วุ่นอยู่กับงานถ่ายแบบ ถ่ายโฆษณา ให้สัมภาษณ์สื่อต่างๆ และเดินสายเอเชียทัวร์แฟนมีตติ้ง  ซึ่งหลังจบแฟนมีตติ้งครั้งนี้และได้มีเวลาพักช่วงสั้นๆ เธอก็จะกลับไปเริ่มเปิดกล้องถ่ายละครเรื่องใหม่ราวๆ เดือนสิงหาคมนี้  จากนั้นพิธีกรก็ชวนทุกคนไปชมวีทีอาร์พิเศษจากเพื่อนๆ ที่มาร่วมแสดงความยินดีฉลอง 10 ปีการทำงานในวงการเริ่มจาก <strong>จองยงฮวาและสมาชิกวง </strong><strong>CNBLUE</strong> ที่อวยพรให้มีผลงานดีๆ ไปแบบนี้ไม่ว่าจะ 10 ปี หรือ 100 ปี ตามด้วย <strong>อีฮงกีและวง </strong><strong>FTISLAND</strong> ที่เกทับแรงตามประสาคนสนิทว่า ถึงชินเฮจะเข้าวงการมา 10 ปีแต่ฮงกีอยู่นานมากกว่าอีกด้วย ตามด้วยนักร้องและพระเอกสุดฮอต <strong>อีซึงกี, ยุนซียุน</strong> แต่ที่เรียกเสียงกรี๊ดได้สนั่นฮอลล์ก็คือพระเอกคู่ขวัญ <strong>จางกึนซอก และ ดีเจ บิ๊ก บราเธอร์ ในนาม </strong><strong>Team H</strong>  ซึ่งบอกว่าคุณแม่ของเขาอยากได้ชินเฮเป็นลูกสะใภ้ทำเอาน้องผักทั้งขำและเขิน ก่อนจะปิดท้ายด้วยวีทีอาร์พิเศษสำหรับ Thai Star Light Angle เท่านั้นจากว่าที่พระเอกละครคนต่อไปของเธอนั่นก็คือ <strong>ลีมินโฮ</strong> ซึ่งบอกว่าครั้งนี้จะเป็นการเล่นละครด้วยกันครั้งแรกและหวังว่าเรตติ้งจะ พุ่งพรวด ก่อนจะกล่าวทิ้งท้ายให้น้องผักเขินอยู่กลางเวทีว่า ”ก่อนเปิดกล้องเรามาเจอกันนะ” <p>และเพราะได้ร่วมงานกับพระเอกมาแล้วมากมาย <strong>น้องผัก</strong> เลยจัดอันดับ 10 Anniversary Park Shin Hye Awards ขึ้นมาโดยสาขาแรก Best Partner นั้นยกให้ <strong>จางกึนซอก</strong> ที่ร่วมงานกันใน You’re Beautiful เป็นสุดยอดพระเอกในดวงใจแถมยังร้องเพลงประกอบละคร <strong>‘Without Word’</strong> ที่เธอเคยฝากเสียงร้องไว้ให้ฟังกันสดๆ เรียกเสียงปรบมือได้กึกก้อง  ต่อด้วยรางวัล Best Scenes / Dialog อันดับหนึ่งตกเป็นของฉากบอกรักและบอกลาที่เรียกน้ำตานางเอกคนนี้มากที่สุด จากละครเรื่อง Flower Boy Next Door และเมื่อประทับใจฉากในละครเรื่องนี้น้องผักเลยเลือกเพลงประกอบที่ชื่อว่า <strong>‘Pitch-Black’</strong> มาร้องให้ฟังกันอีกหนึ่งเพลง  ต่อด้วยโชว์โคฟเวอร์แดนซ์เพลงฮิต K-POP แบบรวมมิตรทั้ง ‘Alone’ ของ SISTAR, ‘Bubble Pop’ ของ ฮยอนอา 4Minute และ ‘Genie’ ของ Girls Generation ที่น่ารักและเซ็กซี่ไม่แพ้ต้นฉบับ จนพิธีกรชมไม่ขาดปากว่าเก่งและแซบมาก  ซึ่งเจ้าตัวก็บอกขอบคุณและพูดเป็นภาษาไทยตามว่า <strong>“น้องผักแซบ”</strong> น่ารักได้อีกนางเอกคนนี้  ว่าแล้วก็จัดมาให้แซบกันต่อกับเพลง <strong>‘The Day We Fall in Love’</strong> เพลงประกอบละครเรื่อง Heartstrings ซึ่งแฟนๆ พร้อมใจกันชูป้ายโปรเจ็กต์ “สุขสันต์วันครบรอบ 2 ปี Heartstrings” ทำเอาน้องผักอึ้งทึ่งซึ้งและร้องไห้ด้วยความดีใจ <p>ซึ้งกันไปพอประมาณ ก็มาสนุกกับการเล่นเกมส์ต่อ ซึ่งแต่ละเกมส์ขอบอกว่าพิเศษสุดๆ อย่างเกมส์แรก <strong>จุ๊บส่งกระดาษ</strong> โดยให้ผู้โชคดีทั้งสองทีมส่งกระดาษต่อกันด้วยปากทีมไหนส่งได้มากที่สุดภายใน 1 นาทีเป็นฝ่ายชนะ โดย <strong>น้องผัก</strong> จะสลับไปเป็นสมาชิกทั้งสองทีม ได้ส่งกระดาษปากต่อปากกับนางเอกระดับแถวหน้าของเกาหลีแบบนี้หาที่ไหนได้อีก และทีม A เป็นฝ่ายชนะไปได้ของรางวัลเป็นสร้อยคอที่คุณแม่น้องผักทำเองกับมือ ต่อด้วยเกมส์ที่สอง <strong>เก้าอี้ดนตรี</strong> ที่ผู้โชคดีทั้ง 8 คนจะต้องงัดลีลาแดนซิ่งควีนมาโชว์และแย่งชิงเก้าอี้เพื่อที่จะเป็นผู้ชนะ เพื่อเป็นเจ้าของรางวัลสุดพิเศษที่ผู้ชนะสามารถรีเควสต์อะไรก็ได้ 1 อย่าง ซึ่งผู้โชคดีขอถ่ายคลิปวิดีโอ น้องผักก็จัดให้กอดคอถ่ายคลิปเซย์เฮลโหลและบอกไอเลิฟยู จุดนี้คำเดียวสั้นๆเลยว่าฟิน น่าอิจฉาเวอร์ๆ ปิดท้ายด้วยการจับลัคกี้ดรอว์ หาผู้โชคดี 7 คนขึ้นมารับของที่ระลึกจาก <strong>พัคชินเฮ</strong> ซึ่งมีทั้งตุ๊กตา, ที่ห้อยโทรศัพท์มือถือ, ซองใส่นามบัตร, สมุดโน้ต, แฟ้ม, เมมโมรี่โน้ต และพิเศษกับลัคกี้เซเว่นที่ได้สคริปต์ละครเรื่อง Flower Boy Next Door ที่น้องผักใช้ท่องจำบทตลอดการถ่ายทำพร้อมลายเซ็น ทำเอาผู้โชคดีปลื้มจนร้องไห้บนเวทีไปเลย  และของขวัญสุดพิเศษอีกหนึ่งชิ้นที่น้องผักเตรียมมาเพื่อแฟนๆ ก็คือเปิดโอกาสให้ทุกคนวิ่งมาถ่ายรูปพัคชินเฮที่หน้าเวทีได้ และชินเฮเองก็ขอถ่ายรูปกับแฟนๆ ทุกคนในสยามภาวลัยด้วย.. ฟินกว่านี้มีที่ไหน <p>ขณะ ที่นางเอก-นางฟ้าหน้าใสเผยความรู้สึกที่ได้มาพบแฟนๆ ชาวไทยครั้งแรกว่า มีความสุขมากที่ได้ของขวัญเซอร์ไพรส์ที่ไม่คาดคิดมาก่อน  แฟนๆ เลยจัดของขวัญกล่องที่สองดับเบิ้ลให้อีกเป็นวีทีอาร์อนิเมชั่นสุดน่ารัก บอกเล่าความรู้สึกของ Thai Star Light Angle ว่าเฝ้ารอวันนี้มานานมากแค่ไหน พร้อมกับขอบคุณที่วันนี้มองเห็นความรักและมาอยู่เคียงข้างกัน และถึงแม้แฟนๆ จะเปรียบเหมือนดาวดวงเล็กๆ แต่จะคอยส่องแสงสว่างให้ดาวที่ชื่อพัคชินเฮเสมอ ก่อนจะให้ดวงดาวคนสวยหันหลังกลับมามองที่แฟนๆ ทั้งฮอลล์ร่วมกันชูแผ่นป้ายที่มีคำว่า <strong>“ขอให้เราเป็นดวงดาวของกันและกันนะ”</strong> แทนคำสัญญาว่าจะเคียงข้างกันตลอดไป ซึ้งซะจนกลั้นน้ำตาไม่ไหวทั้งดวงดาวชินเฮและสตาร์ไลท์แองเจิลเลยทีเดียว <p>โดยเจ้าตัวก็ได้กล่าวขอบคุณแฟนๆ ทั้งน้ำตาและเสียงสะอื้นว่า <strong>“ขอบ คุณมากนะคะ รู้สึกว่าแฟนคลับที่นี่ให้กำลังใจฉันมาโดยตลอด บอกตรงๆ ว่าที่ผ่านมาเป็นคนที่คิดมาก คิดมาตลอดว่าทางเดินที่ฉันเลือกเดินมาถูกหรือเปล่า ไม่รู้ว่าสิ่งที่ทำไปมันถูกต้องหรือไม่ และไม่คิดว่าจะมีคนรักฉันมากมายขนาดนี้ ฉันคิดแบบนี้มาเสมอ เพราะไม่ค่อยมั่นใจในงานที่ฉันทำอยู่ พอมาเห็นทุกคนในงานวันนี้รู้สึกขอบคุณมากๆ ค่ะ ดวงดาวคะ ถ้าเราหลงทางดวงดาวจะนำเราไปสู่ความปลอดภัย และที่ได้มาเจอดวงดาวทุกคนในวันนี้ เมื่อไหร่ที่ฉันรู้สึกเหมือนหลงทาง จะนึกถึงความรู้สึกในวันนี้ และจะไม่มีวันลืมทุกคนที่อยู่เมืองไทยที่รักฉันเสมอ ขอบคุณมากค่ะ รักนะจุ๊บๆ” </strong> <p>และเพื่อตอบแทนความรักของดวงดาวที่คอยส่องแสงนำทางและรอคอยมาตลอด 10 ปี <strong>น้องผัก</strong><strong>-พัคชินเฮ</strong> เลยเตรียมบิ๊กเซอร์ไพรส์กับเพลงภาษาไทยที่ตั้งใจซุ่มซ้อม เตรียมฝึกร้องมาอ้อนแฟนชาวไทยโดยเฉพาะ กับเพลงความหมายดีๆ ที่มีชื่อว่า <strong>‘อาการรัก’</strong>  ทำเอาผู้ชมทุกที่นั่งยิ้มมีความสุขสุดๆ กับความน่ารักของชินเฮในเพลงนี้ ก่อนจะกล่าวขอบคุณและลากันไปแฟนๆ เลยช่วยกันตะโกนดังๆ เรียกร้องอังกอร์อีกรอบ และนางฟ้าใจดีก็กลับขึ้นมาบนเวทีอีกครั้งในเพลง <strong>‘Still’</strong> ไตเติลแทรคยอดฮิตประกอบซีรีส์ You’re Beautiful แถมยังมีของที่ระลึกเป็นลูกบอลเล็กๆ หลากสีพร้อมลายเซ็น เขวี้ยงส่งให้แฟนๆ เก็บกลับไปเป็นที่ระลึก จึงได้ฤกษ์บอกลาของจริงด้วยภาษาไทยน่ารักๆ ว่า <strong>“รักนะจุ๊บๆ”</strong> อีกรอบ <p><strong>บอกได้เลยงานนี้ ฟินเวอร์ คุ้มค่าสมการรอคอยกว่า </strong><strong>10 ปี ต้องขอบคุณผู้จัด บริษัท ไอริม จำกัด (I-RIM CO.,LTD.) ที่ทำความฝันของเหล่าสตาร์ไลท์แองเจิลชาวไทยให้เป็นจริงและยัง ดำเนินการจัดงานได้ดีมีคุณภาพ แบบนี้ก็โกยใจแฟนๆ ไปเลยเต็มร้อย</strong> <strong>ส่วนใครยังฟินไม่หายกับงาน </strong><strong>“2013 พัคชินเฮ เอเชีย ทัวร์, คิส ออฟ แองเจิล อิน ไทยแลนด์' (2013 Park Shin Hye Asia Tour, Kiss of Angel in Thailand)</strong> <strong>เข้าไปเพ้อกันต่อได้ที่แฟนเพจ</strong> <strong>  www.facebook.com/IRimEvent และ Twitter : @rim_ir</strong>

‘พัคชินเฮ’ ร้องเพลงไทยปิดท้ายเอเชียทัวร์ ‘คิส ออฟ แองเจิล’ สุดแซบ & ซึ้ง

สนุก มาก และยังได้ลองชิมโรตีกล้วยที่เจ้าตัวบอกว่าอร่อยมาก แต่พอตื่นขึ้นมาหน้าบวมบึ้มเพราะแคลอรี่สูงมาก ซึ่งแฟนๆ ก็รีบบอกว่าอ้วนก็ไม่เป็นไร ...

อ่านเพิ่มเติม »

เอสเธอร์ ปัด โดนแฉนางเอกน้ำอัดลมเนรคุณ

<h3>เอสเธอร์ ปัด โดนแฉนางเอกน้ำอัดลมเนรคุณ</h3> <p>เมื่อ ข่าววงในเม้าท์สนั่นถึง นางเอกน้ำอัดลม ว่าพอเริ่มดังก็ทำตัวเยอะสิ่ง ขี้วีนขี้เหวี่ยง แถมยังเนรคุณต้นสังกัดจ่อฉีกสัญญาทิ้ง! หลายคนเลยพุ่งเป้าไปที่สาวหน้าใส เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา <p> </p> <p><img alt="GossipStar" height="286" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/5F/5752213535956582B929CCF9EA82B.jpg" title="GossipStar" width="500"></p> <p> </p> <p>เมื่อข่าววงในเม้าท์สนั่นถึง นางเอกน้ำอัดลม ว่าพอเริ่มดังก็ทำตัวเยอะสิ่ง ขี้วีนขี้เหวี่ยง แถมยังเนรคุณต้นสังกัดจ่อฉีกสัญญาทิ้ง! หลายคนเลยพุ่งเป้าไปที่สาวหน้าใส เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา ที่ชื่อของเธอคล้ายน้ำอัดลมยี่ห้อหนึ่ง แถมเพิ่งออกจากวิก 3 มาเป็นนักแสดงอิสระ งานนี้ สาวเอสเธอร์ บอกไม่นอยด์ที่โดนโยงมาเอี่ยว แต่ขอยืนยันว่าไม่ใช่ตัวเองแน่นอน!! <p>"ล่าสุดมีข่าวจากผู้จัดการคนนึงออกมาพูดว่านางเอกน้ำอัดลมลืมบุญคุณ หลายคนพุ่งเป้ามาทางเรา ก็มีพี่คนนึงส่งมาให้ดูค่ะ แต่ว่าก็ไม่ตรงนะคะไม่ใช่เรา ตอนทราบข่าวก็ไม่เอะใจเลย เราก็อ่านแต่คิดว่ามันไม่น่าตรงนะ เพราะเราไม่ได้เซ็นต์กับทางค่ายหนังอะไรสักอย่าง ก็อ่านผ่านๆ แต่ยืนยันไม่ใช่เราค่ะ คนที่ส่งเค้าส่งมาให้ดูเฉยๆ เหมือนมีคนเบี่ยงประเด็นมาทางเรา ยังไงมันก็ไม่ใช่ค่ะ นอยด์มั้ยเหรอคะที่คนเบี่ยงประเด็นมาทางเราก็ไม่นอยด์ค่ะ ไม่ตกใจ เพราะมีคนอื่นที่อาจจะคล้ายคลึงคลุมเครือกว่า ก็มีสงสัยนะคะว่าใคร" <p>"สำหรับคนที่คิดว่าเป็นเราก็ไม่รู้จะบอกอะไรค่ะ น้ำอัดลมเอสเหรอ จริงๆ แล้วชื่อเอสเธอร์นะคะ ไม่ตรงนะคะ หลายครั้งที่โดนโยงประเด็นที่ไม่เกี่ยวกับตัวเรา แรกๆ เราอาจจะไม่ชิน เราเข้ามาก็กลัวๆ เหมือนเป็นน้องใหม่ ก็พยายามปรับตัวอยู่ซึ่งทุกวันนี้ก็อาจจะเกร็งๆ บ้างในการตอบคำถาม ก็พยายามทำตัวให้สบายมากขึ้น เวลาเจอข่าวแรงๆ หนูว่าอย่างแรกคืออย่าไปสนใจมัน และปล่อยวางน่าจะดีที่สุด ถ้าเรารู้สึกหงุดหงิด ไม่อยู่กับเนื้อกับตัว มันจะทรมานตัวเองเปล่าๆ ก็ต้องรู้จักปล่อยค่ะ" <p>"เรื่องหัวใจไม่มีหนุ่มๆ เข้ามาจีบเลยค่ะ แม่หวงมั้งคะ เป็นคนสนิทกับแม่มาก ไปไหนมาไหนก็ไปด้วยเหมือนเป็นเพื่อน ส่วนมากมีเข้ามาคุยเป็นเพื่อนกันมากกว่า เรายังไม่อยากโฟกัสเรื่องความรัก โฟกัสเรื่องงานกับเรียนก่อนดีกว่า ก็เป็นเพื่อนกันไปหมดค่ะ เราก็ไม่ได้ปิดตัวเองนะคะ ถ้ารู้สึกดีก็คุยกันไปก่อน แต่อย่าเพิ่งมาเร่งความสัมพันธ์ ส่วนมากจะมีนอกวงการมากกว่า ในวงการไม่มี จริงๆ แล้วชอบลูกครึ่ง แต่เราอาจจะไม่ใช่สเป็กเค้า ชอบฝรั่งสูงๆ แทนๆ หน่อย แต่ตอนนี้ยังโสดค่ะ" เอสเธอร์ กล่าว <p><strong>ที่มาข้อมูล :</strong> Gossip Star

เอสเธอร์ ปัด โดนแฉนางเอกน้ำอัดลมเนรคุณ

เอสเธอร์ ปัด โดนแฉนางเอกน้ำอัดลมเนรคุณ เมื่อ ข่าววงในเม้าท์สนั่นถึง นางเอกน้ำอัดลม ว่าพอเริ่มดังก็ทำตัวเยอะสิ่ง ขี้วีนขี้เหวี่ยง แถมยังเนรค...

อ่านเพิ่มเติม »

โอ้มายก๊อด! เอมมี่ เตรียมอัพเต้าไซส์70!!

<p>เพราะอันเดิมยังล้นทะลักได้ไม่สะใจ! ล่าสุดสาวทรงโต <strong>เอมมี่ อมลวรรณ</strong> หรือ <strong>เอมมี่ แม็กซิม</strong> วิ่งโร่ไปปรึกษาหมอเรื่องเสริมหน้าอกให้อึ๋มกว่าเดิม ซึ่งเธอก็ได้โพสต์คลิปลงไอจีส่วนตัว ขณะที่กำลังพูดคุยกับคุณหมอถึงเรื่องดังกล่าว โดยคุณหมอได้จัดเตรียมซีลีโคนไซส์ 700 และ 800 ไว้ให้เธอแล้ว เรียกได้ว่าสมความตั้งใจ <strong>สาวเอมมี่</strong> ที่อยากอัพเต้าเพิ่มเป็น 70 นิ้ว แต่ที่แน่ๆ หนุ่มทั้งหลายเตรียมตาค้างได้เลย โดยเฉพาะหวานใจสุดหล่ออย่าง <strong>ฮาเวิร์ด หวัง</strong> เพราะดูท่าจะใหญ่มหึมาน่าดู..อิอิ!!! <p><img alt="TechnoCMS" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/84/F51537F30A8F3787C9E4339EBC8.jpg" title="TechnoCMS" width="400"> <p>เอมมี่ อมลวรรณ อัพคลิปปรึกษาหมออัพนม <p><img alt="TechnoCMS" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/AC/FDEAFBEEAF0AFFC7E88A55FDB39B.jpg" title="TechnoCMS" width="400"> <p>เอมมี่ อมลวรรณ <p><img alt="TechnoCMS" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/CE/D71CE4595AE6939267FB45514262.jpg" title="TechnoCMS" width="400"> <p>เอมมี่ อมลวรรณ <p><img alt="TechnoCMS" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/B3/D568326C169FAB5E6AF2EBBEC15A40.jpg" title="TechnoCMS" width="400"> <p>เอมมี่ อมลวรรณ <p><img alt="TechnoCMS" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/F1/9E9894639DB93412DEA946FFB16BE8.jpg" title="TechnoCMS" width="400"> <p>เอมมี่ อมลวรรณ <p><img alt="TechnoCMS" height="500" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/7D/FA4635BC6219FF73A15569ACD95772.jpg" title="TechnoCMS" width="400"> <p>เอมมี่ อมลวรรณ <p><strong>ที่มาข้อมูล :</strong> Gossip Star

โอ้มายก๊อด! เอมมี่ เตรียมอัพเต้าไซส์70!!

เพราะอันเดิมยังล้นทะลักได้ไม่สะใจ! ล่าสุดสาวทรงโต เอมมี่ อมลวรรณ หรือ เอมมี่ แม็กซิม วิ่งโร่ไปปรึกษาหมอเรื่องเสริมหน้าอกให้อึ๋มกว่าเดิม ซึ...

อ่านเพิ่มเติม »

ยังไม่ท้อง มิค แจง เบนซ์ รอบเดือนไม่มาเรื่องปกติ

<h3>ยังไม่ท้อง มิค แจง เบนซ์ รอบเดือนไม่มาเรื่องปกติ</h3> <p>ออกอาการอยากอุ้มลูกซะแล้ว พิธีกรและนักแสดงหนุ่ม มิค บรมวุฒิ ประกาศว่าภรรยาสาว เบนซ์ พรชิตา ประจำเดือนไม่มา! <p> </p> <p><img alt="GossipStar" height="286" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/10/BA2C4C9CA5050F9C3FD965F791C4.jpg" title="GossipStar" width="500"></p> <p> </p> <p>ออกอาการอยากอุ้มลูกซะแล้ว พิธีกรและนักแสดงหนุ่ม มิค บรมวุฒิ ประกาศว่าภรรยาสาว เบนซ์ พรชิตา ประจำเดือนไม่มา! ก่อนเฉลยยังไม่ท้อง เพราะการที่สาวเบนซ์ประจำเดือนไม่มาคือเรื่องปกติ ส่วนพร้อมจะปล่อยมีจริงๆ คือช่วงปลายปีนี้ เล็งปรึกษาหมอทำลูกแฝดชาย 1 หญิง 1 แบบม้วนเดียวจบ!! <p>"คือเบนซ์เนี่ยจริงๆ เขาเป็นคนที่ประจำเดือนไม่ค่อยมาอยู่แล้ว คือเคยไปปรึกษาหมอตั้งแต่คบกันใหม่ๆ หมอบอกต้องทานยาคุมเพื่อให้มันมาปกติเพราะมันคือของเสียที่มันต้องขับแค่ นั้นแหล่ะแล้วผมก็ทำเนียนๆ ยังไม่ได้ปล้ำกันเลยครับผม แต่ผมก็จะไปทำเดินบอกเมียเมนส์ไม่แล้วครับผม(หัวเราะ)" <p>"จริงๆ ก็อยากหวังนะถ้าสมมุติช่วงที่เราระวังแล้วเผื่อติดขึ้นมาจะดีใจมาก ก็คืออยากให้ติดจริงๆ แต่ตามจริงแล้วเบนซ์ยังมีงานถ้าปล่อยได้เต็มที่จริงๆ คือต้องหลังตุลาปีนี้ไป แล้วก็ถ้าท้องสองเดือนแรกก็ยังไม่น่าเกลียด จริงๆ มันต้องถึงปลายปีน่ะครับ" <p>"คุยกับเบนซ์ไว้ตอนแรกเราก็จะลองทำด้วยวิธีธรรมชาติก่อนครับ แต่ว่าหลังๆ ชักเริ่มมีความคิดใหม่แล้วว่า บางคนเขาก็บอกว่าทำแฝดไปเถอะ ความคิดแรกที่เราบอกว่าเรากลัวเขาจะเกิดมาแล้วมีคู่แข่งกันเองโดยที่เราแบบ เราแค่อยากจะให้เราเหนื่อยรอบเดียวน่ะ จริงๆ มันก็ไม่ใช่ทุกคู่เนอะ ส่วนใหญ่แฝดเขาก็รักกันเยอะแยะ ก็เลยกลับมามองใหม่แล้วว่า เออเราเอาแฝดเลยไหมล่ะ ทีเดียว แม่ทั้งสองฝั่งจะได้ไม่ตีกันด้วย หมอยังไม่ได้ปรึกษา แต่ว่าทั้งคู่ไปตรวจสุขภาพมาแล้ว แข็งแรงทั้งคู่ครับ" มิค กล่าว <p><strong>ที่มาข้อมูล :</strong> Gossip Star

ยังไม่ท้อง มิค แจง เบนซ์ รอบเดือนไม่มาเรื่องปกติ

ยังไม่ท้อง มิค แจง เบนซ์ รอบเดือนไม่มาเรื่องปกติ ออกอาการอยากอุ้มลูกซะแล้ว พิธีกรและนักแสดงหนุ่ม มิค บรมวุฒิ ประกาศว่าภรรยาสาว เบนซ์ พรชิตา...

อ่านเพิ่มเติม »

น้ำฝน วอนเลิกถามถึง อาร์ต จะยอมเผยหนุ่ม ก คนใหม่

<h3>น้ำฝน วอนเลิกถามถึง อาร์ต จะยอมเผยหนุ่ม ก คนใหม่</h3> <p>ยังคงปากแข็งสำหรับนางเอกสาว น้ำฝน พัชรินทร์ ที่ไม่ค่อยยอมเปิดเผยเรื่องราวความรักกับหนุ่มคนใหม่ <p>  <p><img alt="GossipStar" height="286" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/48/BE5A8E9D7320E48C6064D372D3AB48.jpg" title="GossipStar" width="500"> <p> </p> <p>ยังคงปากแข็งสำหรับนางเอกสาว น้ำฝน พัชรินทร์ ที่ไม่ค่อยยอมเปิดเผยเรื่องราวความรักกับหนุ่มคนใหม่ เมื่อโดนถามมากๆ เข้าเจ้าตัวเลยยื่นข้อเสนอว่า ถ้าเลิกถามถึงอดีตคนรักอย่าง อาร์ต พศุตม์ ก็จะยอมเปิดปากเล่าเรื่องคนใหม่ โดยให้คำใบ้ชื่อว่า หนุ่มก. ส่วนความสัมพันธ์ หนุ่มอาร์ต นั้นถือว่าจบไปนานแล้ว และไม่ขอกล่าวถึงอีก!! <p>"วันนี้เป็นงานเปิดร้านกาแฟของฝนและพี่ต้อค่ะ เดี๋ยวมีเพื่อนๆ มายินดีด้วย ตามหมายบอกว่ามีพี่อาร์ตมาด้วย พี่อาร์ตไม่มาค่ะ อันนี้ไม่แน่ใจเหมือนกันนะคะ ฝนไม่ได้ชวนค่ะ แต่ถ้ามาฝนก็โอเคไม่มีปัญหาอะไรเลยสบายมาก เล่นละครด้วยกันก็ต้องเจอกันอยู่แล้วปกติ หนุ่มคนใหม่ก็ไม่ได้มาค่ะ ถ้าเลิกถามเรื่องพี่อาร์ตเมื่อไหร่เดี๋ยวฝนจะบอกเรื่องคนใหม่ทันที เลิกถามเถอะ สำหรับคนใหม่วันนี้ฝนไม่ได้ชวนแต่บอกพี่เค้าไว้เหมือนกันค่ะ สำหรับเค้าก็เป็นกำลังใจให้เรา ไม่ได้หุ้นด้วยค่ะ" <p>"วันเกิดที่ผ่านมาเห็นหนุ่มคนใหม่มีดอกไม้มาให้ด้วย ก็ประมาณนั้นแหละ มีทานข้าว ก็แฮปปี้เบิร์ธเดย์อวยพรวันเกิดค่ะ ความสัมพันธ์ก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ทุกวัน ที่ฝนค่อนข้างพูดน้อยเรื่องนี้เพราะฝนยังไม่อยากพูดไรมาก เดี๋ยวรอเลิกถามเรื่องพี่อาร์ตก่อนเดี่ยวค่อยพูด เพราะรู้สึกว่าฝนกับพี่อาร์ตเราจบกันไปนานแล้ว เป็นครึ่งปีแล้ว เพราะฉะนั้นฝนกับพี่อาร์ตเราไม่ได้มีอะไรเกี่ยวข้องกันแล้ว ถ้าสัมภาษณ์ฝนก็ไม่อยากให้ถามถึงพี่อาร์ต ถ้าสัมภาษณ์พี่อาร์ตก็ไม่อยากให้ถามถึงฝน เพราะเราไม่ได้เป็นอะไรกันแล้ว ไม่อยากให้เขียนโยงกันไปโยงกันมาเดี๋ยวมันไม่จบ" <p>"สำหรับคนใหม่ พี่เค้าไม่เคยว่าอะไรที่เรายังมีข่าวกับพี่อาร์ตเลย เค้าให้เกียรติเราทุกอย่างในการตัดสินใจไม่ว่าอะไรก็แล้วแต่ แต่ว่าฝนเองอยากให้มันจบไปสักที ฝนไม่ได้เบื่อกับข่าวก็เข้าใจพี่ๆ นักข่าวนะ แต่สำหรับฝนมันจบไปนานแล้วพอแล้วดีกว่า เกรงใจคนใหม่เรื่องข่าวมั้ย ไม่ได้เกรงใจเพราะฝนรู้สึกว่าพี่เค้าเข้าใจฝนทุกอย่าง ที่บ้านก็มีโอกาสได้เจอบ้างแล้วค่ะ เมื่อวานวันเกิดคุณพ่อก็มีเจอคุณพ่อบ้างนิดนึง คุณพ่อก็ไม่ได้ว่าอะไร ท่านตามใจฝนอยู่แล้วเราโตแล้ว ให้เราตัดสินใจเอง พ่อไฟเขียวมั้ยยังไม่บอก มีข่าวว่าแฟนคนใหม่ชื่ออักษรย่อ ก.ไก่ เริ่มรู้แล้วเหรอ ก็ใช่ค่ะ แต่ยังไม่ขอบอกชื่อ ไว้เลิกถามเรื่องพี่อาร์ตเมื่อไหร่จะบอกจริงๆ สัญญาเลยเดี๋ยวฝนบอกค่ะ" น้ำฝน กล่าว <p><strong>ที่มาข้อมูล :</strong> Gossip Star</p>

น้ำฝน วอนเลิกถามถึง อาร์ต จะยอมเผยหนุ่ม ก คนใหม่

น้ำฝน วอนเลิกถามถึง อาร์ต จะยอมเผยหนุ่ม ก คนใหม่ ยังคงปากแข็งสำหรับนางเอกสาว น้ำฝน พัชรินทร์ ที่ไม่ค่อยยอมเปิดเผยเรื่องราวความรักกับหนุ่มคน...

อ่านเพิ่มเติม »

หุ่นเป๊ะเว่อร์! แคท โชว์บิกินี่คลายร้อนริมสระ!!

<p>มีเวลาว่างอันน้อยนิด สำหรับสาวเก่งคิวทอง <strong>แคท แคทรียา อิงลิช</strong> ก็เลยอยากจะหลบร้อนไปพักผ่อนบ้างอะไรบ้าง <strong>สาวแคท</strong> เลยชวนเดอะแก๊งเพื่อนสนิทไปชิลล์ริมทะเลพัทยาตามประสาสาวๆ นุ่งบิกินี่ตัวจิ๋วสีสันสดใสโพสท่าโชว์หุ่นสุดเซ็กซี่อยู่ริมสระ แถมยังเก็บภาพมาให้แฟนคลับในอินสตาแกรมตามกดไลค์กันมือหงิก เห็นไปกันแค่สาวๆ แบบนี้ แฟนคลับหนุ่มๆ เค้าก็เลยเป็นห่วง ขอยกมืออาสาเป็นบอดี้การ์ดกันเป็นแถว ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ <strong>สาวแคท</strong> จะยอมพิจารณาไว้สักคนล่ะเนี่ย!! <p><img alt="TechnoCMS" height="688" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/39/AFFC171A86D8E177F5BA7DB41AEF8.jpg" title="TechnoCMS" width="400"> <p>แคท แคทรียา อิงลิช <p><img alt="TechnoCMS" height="335" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/2E/F284BA2FAB18243D6092787879EDCD.jpg" title="TechnoCMS" width="500"> <p>แคท แคทรียา อิงลิช <p><img alt="TechnoCMS" height="334" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/24/6EDAC8BA76985EB319FF4EEE87E5D.jpg" title="TechnoCMS" width="500"> <p>แคท แคทรียา อิงลิช <p><img alt="TechnoCMS" height="373" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/30/4B4983513B314BD757BE153BC37EA.jpg" title="TechnoCMS" width="500"> <p>แคท แคทรียา อิงลิช <p><img alt="TechnoCMS" height="309" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/A6/6A70D4D74F6A5AD8BD8B4E8836BD32.jpg" title="TechnoCMS" width="500"> <p>แคท แคทรียา อิงลิช <p><img alt="TechnoCMS" height="273" src="http://sin.stb.s-msn.com/i/91/7EA072C4E6AD4A01093CA495B392.jpg" title="TechnoCMS" width="500"> <p>แคท-เดอะแก๊ง <p><strong>ที่มาข้อมูล :</strong> Gossip Star

หุ่นเป๊ะเว่อร์! แคท โชว์บิกินี่คลายร้อนริมสระ!!

มีเวลาว่างอันน้อยนิด สำหรับสาวเก่งคิวทอง แคท แคทรียา อิงลิช ก็เลยอยากจะหลบร้อนไปพักผ่อนบ้างอะไรบ้าง สาวแคท เลยชวนเดอะแก๊งเพื่อนสนิทไปชิลล์...

อ่านเพิ่มเติม »

โซนี่ไทยเปิดตัวกล้องระดับเรือธงยกระดับถ่ายภาพมืออาชีพ

<p> </p> <p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji9mfDofK09PTrNfql6zcBTz6x2vua7DMLln9k1No7yBShUbs9dc7kqapmERSqDP5YjA3q5-JK2daHtLP0qWy-KJcHhL9wS7R1ouPXPXmYl7w0_OSSCzpPZJlDBU2s1xIpBvpDLtHuiQ2O/s1600-h/8C9962C32118576FE1E8A667FA1A7C_h498_w598_m2%25255B3%25255D.jpg"><img alt="8C9962C32118576FE1E8A667FA1A7C_h498_w598_m2" border="0" height="379" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw0oYoKNl85VHcdHlsJwMvtJzGzINp9MvZaPc188R8AZuf2A7TusoWU88QJw_-LfUU1nzITWdX6rA2gZoAPc84loSPwWdOZaJU8O9FT02X6x2DevzulgGx2RHJKksy99xo0MgfbSi2v9yz/?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="8C9962C32118576FE1E8A667FA1A7C_h498_w598_m2" width="566"></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIrcldlC32hfRCH4tBrchZPocFn7AViiXhS7wPL4h4v8Dj_-NGngmWqmRELHcU60TIdS1_KcvahyphenhyphenyueSZB5d8Z_aXURtXGJ-Vam2pWvfTev-Z_YsAEBomuMIfBk8G_6YsmsAT_-tdrZP64/s1600-h/DB98F6513C926CAE343E2DB776D09B_h498_w598_m2%25255B3%25255D.jpg"><img alt="DB98F6513C926CAE343E2DB776D09B_h498_w598_m2" border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhabyH-_z-jva__kyjeba3x0ztcL7YlluTcguE-cbMxwE41NooPToll4D3JsuaJkprt8phS3Zpk4IUGnUD3jBkcUO_9-5l0r1SW7smye_tdbQJ7hcRO6u1Srv3D-NaLe30czB-JAl865Xs6/?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="DB98F6513C926CAE343E2DB776D09B_h498_w598_m2" width="595"></a></p> <p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsDetxE9qf5j_zpA1vjYDkiI09JbEMUj5P_BHFmGoy_eM6WyCxCesXr68jAanvi2XY3FgYEtDH38U7uMMibKd-ubGoG3m9V2_8LU73B5KFkbyaVaZQhoqNmVoO6L2g3Z4bQ5yE9uIwgghN/s1600-h/C58E4A5D52A72E90BEAD4D56E8D47D_h498_w598_m2%25255B3%25255D.jpg"><img alt="C58E4A5D52A72E90BEAD4D56E8D47D_h498_w598_m2" border="0" height="580" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKO60lOwTPgKg_9IOGQH1pFkhlfQrELcjWiyZ2najITQYq77h8jwuO9alnQAyUyaeZWcUNTzbhE_7KwRNBaY-a8iZzAVtRxDRhLlfsyNAxgJpxyeMXAKdwQJiv3vL6r1WveIQTYD6mHYWl/?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="C58E4A5D52A72E90BEAD4D56E8D47D_h498_w598_m2" width="388"></a>  </p> <p>บริษัท โซนี่ ไทย จำกัด นำโดย มร. ซูนาโอะ ซากาตะ ผู้อำนวยการอาวุโส ฝ่ายการตลาดผลิตภัณฑ์คอนซูเมอร์ และมร.คัตสุฮิโตะ ทาคาตะ ผู้จัดการฝ่ายผลิตภัณฑ์ดิจิตอล อิมเมจจิ้ง เดินหน้าสร้างมาตรฐานการถ่ายภาพอีกครั้ง ด้วยการเปิดตัวกล้องรุ่นใหม่ระดับเรือธงพร้อมกัน 5 รุ่นครบทุกกลุ่มสินค้า  ประกอบด้วยกล้องอัลฟ่า DSLT รุ่น α77 II (อัลฟ่า 77 มาร์ค 2) กล้องอัลฟ่ามิเรอร์เลส รุ่น α7S (อัลฟ่า 7 เอส)  กล้องไซเบอร์ช็อตรุ่น RX100 III (อาร์เอ็กซ์ 100 มาร์ค 3) และกล้องถ่ายวิดีโอแฮนดีแคมความคมชัดระดับ 4K รุ่น FDR-AX100E และกล้องแฮนดีแคมระดับฟูลเอชดี รุ่น HDR-CX900E โดยกล้องแฮนดีแคมทั้ง 2 รุ่นมาพร้อมเซ็นเซอร์ใหญ่ขนาด 1 นิ้ว  กล้องทุกรุ่นมาพร้อมเทคโนโลยีล่าสุดที่พัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนองการใช้งานของ ผู้ใช้ทุกระดับ ด้วยคุณภาพระดับมืออาชีพ <p><em>“โซนี่มุ่งมั่นเดินหน้า พัฒนากล้องที่มีคุณภาพสูงมาพร้อมเทคโนโลยี และฟังก์ชั่นล่าสุด ที่จะเข้ามาเปลี่ยน ละสร้างประสบการณ์ใหม่ ๆ ด้านการถ่ายภาพ และตอบสนองการใช้งานทุกรูปแบบให้แก่ผู้รักการถ่ายภาพทั้งระดับมือสมัครเล่น และมืออาชีพ ขณะเดียวกันก็พร้อมเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายใหม่ ๆ ที่กำลังมองหากล้องคุณภาพสูง หรือกล้องตัวที่สองเพื่อการใช้งานที่คล่องตัวยิ่งขึ้น”  </em>มร. ซูนาโอะ ซากาตะ กล่าวย้ำ <p>ทั้งนี้ กล้องรุ่นใหม่ทั้ง <strong>5 </strong>รุ่น จากโซนี่ จะทยอยวางจำหน่ายในตลาดเมืองไทยตั้งแต่ปลายเดือนมิถุนายน ศกนี้ เป็นต้นไป ที่โชว์รูม โซนี่ สโตร์ และร้านตัวแทนจำหน่ายที่เลือกสรร

โซนี่ไทยเปิดตัวกล้องระดับเรือธงยกระดับถ่ายภาพมืออาชีพ

    บริษัท โซนี่ ไทย จำกัด นำโดย มร. ซูนาโอะ ซากาตะ ผู้อำนวยการอาวุโส ฝ่ายการตลาดผลิตภัณฑ์คอนซูเมอร์ และมร.คัตสุฮิโตะ ทาคาตะ ผู้จัดการฝ่...

อ่านเพิ่มเติม »

กำจัดขนขาให้เรียบเนียนสวย ด้วยมะนาว

<p>การกำจัดขน วิธีที่ง่ายและไม่เป็นอันตรายต่อผิวพรรณนะคะ ไม่ต้องเจ็บทรมานจากแหนบถอนขนให้ทรมาน นั่นก็คือ การกำจัดขนด้วยน้ำมะนาว ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติที่ได้ผลดีมากกๆ และปลอดภัย ช่วยชะลอการเกิดใหม่ของขนที่ถูกกำจัดไปแล้วได้เป็นอย่างดี และหากกำจัดขนด้วยวิธีนี้เป็นประจำจะทำให้รากขนอ่อนแอและหยุดการเจริญเติบโต ไปในที่สุด <p><strong>สูตรกำจัดขนขาเรียบเนียนสวย ด้วยน้ำมะนาว</strong> <p><strong>อุปกรณ์</strong> <p>(1.) น้ำมะนาว   2 ช้อนโต๊ะ <p><a href="http://www.webnaijai.com/wp-content/uploads/2013/05/a27.jpg"><img alt="a27" height="245" src="http://www.webnaijai.com/wp-content/uploads/2013/05/a27.jpg" width="300"></a> <p>(2.) น้ำตาลทรายแดง 4 ช้อนโต๊ะ <p><a href="http://www.webnaijai.com/wp-content/uploads/2013/05/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A2.jpg"><img alt="น้ำตาลทราย" height="225" src="http://www.webnaijai.com/wp-content/uploads/2013/05/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A2-300x225.jpg" width="300"></a> <p>(3.) ผ้าดิบหรือผ้าฝ้ายก็ได้ค่ะ ตัดเป็นเส้นยาว ๆ 10 เส้น <p><a href="http://www.webnaijai.com/wp-content/uploads/2013/05/%E0%B8%9C%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%9A.jpg"><img alt="ผ้าดิบ" height="225" src="http://www.webnaijai.com/wp-content/uploads/2013/05/%E0%B8%9C%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%9A-300x225.jpg" width="300"></a> <p><strong>วิธีทำมาทำด้วยกันค่ะ</strong> <p>       นำน้ำตาลทรายแดง 4 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟอ่อน ๆ คนไปเคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนกลาย เป็นสีเหลืองแล้วยกลงจากเตาและคนไปเรื่อย ๆ จนข้นเหมือนน้ำผึ้ง ระวังอย่าให้แข็งจนเหนียวเกินไปนะคะ ถ้ามันแห้งเหนี่ยวมากเกินไป ให้เติมน้ำมะนาวลงไปทีละนิด แล้วคนเพื่อให้มีความข้นพอดี ตัดผ้าผ้าดิบหรือผ้าฝ้าย เป็นผืนเล็กๆ ขนาดพอดีๆประมาณ 10 เส้น ใช้ไม้พายเล็ก ๆ ปาดแวกซ์ที่เย็นลงแล้ว ทาให้ทั่วขาหรือบริเวณที่ต้องการจะกำจัดขน โดยปาดไปตามแนวเดียวกับขนที่ขึ้น จากนั้นใช้แผ่นผ้าที่ตัดไว้ปิดทับลงบริเวณที่ทาแวกซ์ให้แน่น ทิ้งไว้ซักแปปนึงนั่งอ่านหนังสือนิตยสารรอก็ได้ค่ะรอประมาณ 10-15 นาทีก็ได้ค่ะ แล้วจึงดึงผ้าออกในแนวย้อนขน ซึ่งจะทำให้เจ็บๆแสบๆนิดหน่อยนะคะ</p>

กำจัดขนขาให้เรียบเนียนสวย ด้วยมะนาว

การกำจัดขน วิธีที่ง่ายและไม่เป็นอันตรายต่อผิวพรรณนะคะ ไม่ต้องเจ็บทรมานจากแหนบถอนขนให้ทรมาน นั่นก็คือ การกำจัดขนด้วยน้ำมะนาว ซึ่งเป็นวิธีธรรม...

อ่านเพิ่มเติม »

สูตรอาหารลดน้ำหนัก

<p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpXaVDf00bIDMSmaG55qfKVxaiieTkxc4AYwT6FGNWD6HmPyn1pyTPotCUPli_lS1e97EGdJob1ClwuMk9-y-mcruVapPJqZ4yctoQurj4QSQZXRNPtIhiIaVo9aUETNI-4MkB4mRt9nRf/s1600-h/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2d1LzAvcGljZnJvbnQvcGVkaWEvNDEyOTdfXzE3MDEyMDA4MDMyNzQ5LmpwZw%25253D%25253D%25255B3%25255D.jpg"><img alt="aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2d1LzAvcGljZnJvbnQvcGVkaWEvNDEyOTdfXzE3MDEyMDA4MDMyNzQ5LmpwZw==" border="0" height="502" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimla-IP4KWtCak-R8q4EwwemaCEnwghpmR61qd8X0p3BK3f2mCjoOjiG1R-joU6SVwFH8leakAaVpsL3TVVwMBlAooOa3SB9GFD_TA4KwHFr9N_SqqMa4JN3haVb-qeO5JjopnQSuSbUAW/?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2d1LzAvcGljZnJvbnQvcGVkaWEvNDEyOTdfXzE3MDEyMDA4MDMyNzQ5LmpwZw==" width="386"></a> </p> <p>        วิธีลดน้ำหนักที่ใช้ส่วนใหญ่มักมี <strong>สูตรอาหารลดน้ำหนัก</strong> บ้างก็เป็นที่ยอมรับทางการแพทย์ แต่บางวิธีก็ยังไม่มีข้อมูลแน่ชัดว่าปลอดภัย และมีประสิทธิภาพหรือไม่ ในบรรดาวิธีต่างๆ ที่ใช้ควบคุมความอ้วน วิธีเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ซึ่งรวมถึง การปรับเปลี่ยนการกินอาหารนับเป็นวิธีที่ถูกต้องและเหมาะสมที่สุด การทำอาหารรับประทานเองก็เป็น  สูตรอาหารลดน้ำหนัก ที่ดี วิธีใช้ยาดูเหมือนว่าตอนแรกจะลดน้ำหนักได้เร็ว แต่ในระยะยาวแล้ว สู้วิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่ได้เพราะคุมความผอมไว้ได้นานกว่า  การใช้ ยาลดความอ้วน ในการ ลดน้ำหนัก ดูจะเป็นวิธีที่อันตราย ควรจะอยู่ในการควบคุมของแพทย์ การใช้สูตรอาหารลดน้ำหนักนั้นในการปรับเปลี่ยนอาหารเริ่มจาก การให้ความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับสารอาหาร พลังงานจากอาหารและชนิดของอาหารต่างๆ จุดประสงค์เพื่อให้สามารถเลือกรับประทานอาหารได้เหมาะสม สามารถคิดปริมาณพลังงานจากสารอาหารได้ และรู้หลักของ การจัดอาหารให้สมดุล <p><strong>สูตรลดน้ำหนักของสมเด็จพระเทพฯ</strong> <p><strong>**ก่อนรับประทานอาหารควรดื่มน้ำก่อน 2 แก้ว**</strong> <p><strong>วันแรก <br></strong>มื้อเช้า : น้ำผลไม้หรือโยเกริต์ มื้อกลางวัน : ไข่ต้มสองฟอง มื้อเย็น : สลัดผัก <p><strong>วันที่สอง <br></strong>มื้อเช้า : น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน : ไข่ต้มสองฟอง มื้อเย็น : โยเกริต์ <p><strong>วันที่สาม</strong><br>มื้อเช้า : โยเกริต์หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้นหมู มื้อเย็น : สับปะรด 1 ชิ้น <p><strong>วันที่สี่ <br></strong>มื้อเช้า : ขนมปัง 1 แผ่น น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน : สลัดผักและไก่ย่าง 1 ชิ้น มื้อเย็น : โยเกริต์ <p><strong>วันที่ห้า</strong><br>มื้อเช้า : น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน : ส้มตำและไก่ย่าง 1 ชิ้น มื้อเย็น : สลัดผัก <p><strong>วันที่หก <br></strong>มื้อเช้า : น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน : ปลานึ่งหรือปลาเผา มื้อเย็น : นมสด <p><strong>วันที่เจ็ด <br></strong>มื้อเช้า : ข้าวสวย 1 ทัพพี และหมูย่าง 1 ชิ้น หรือ ข้าวสวย 1 ทัพพี และไข่ต้ม 1 ลูก มื้อกลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้นหมู มื้อเย็น : สับปะรด 1 ชิ้น <p><strong>วันที่แปด <br></strong>มื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น : ให้รับประทานอะไรก็ได้ตามใจชอบ แต่ถ้าอยากลดน้ำหนักต่อให้เริ่มทำตั้งแต่วันแรก <p><strong><strong></strong></strong> <p><strong><strong>สูตรลดน้ำหนัก</strong>แบบดารานางแบบฮอลลีวูด</strong> <p><strong>ดารานางแบบฮอลลีวูด</strong> เค้าสวยผอมได้ทันใจเหมือนสั่งได้เลยใช่มั้ยคะ นั่นเพราะเค้ามีสูตรดีค่ะ เราเลยเอามาฝากทุกๆ ด้วยค่ะ สูตรนี้ใช้เวลาเพียงแค่ 7 วันเท่านั้นเองค่ะ แต่ก็จะทำนานว่านั้นก็ไม่ว่าอะไรนะคะ  <p>* กินแฮมต้ม 2 แผ่นในมื้อเช้าตลอด 7 วัน<br>* มื้อกลางวันกินผลไม้สดบ้าง สลัดผลไม้บ้างในบางวัน<br>* กินซุปผักโขม 1-2 ถ้วย ในมื้อเย็นตลอด 7 วัน <p><strong><strong>สูตรลดน้ำหนักแบบ </strong>นางแบบไทย</strong><br>    ดูสูตรลดน้ำหนักจาเมืองนอกมาก็มากแล้ว ลองดู <strong>สูตรที่นางแบบไทยเค้าใช้กันบ้าง </strong>นะคะ เช่นเดียวกันใช้เวลา 7 วันค่ะ  <p>          * กินแอปเปิ้ลเขียว 1 ผลเป็นมื้อเช้าตลอดทั้ง 7 วัน ถ้าไม่ชอบก้อาจกินแอปเปิ้ลเขียวให้กินส้มหรือ ฝรั่งหรือ มะละกอหรือสับปะรดแทนได้ แต่ห้ามกินผลไม้หวานจัดเช่น เงาะ ละมุด มังคุด น้อยหน่า องุ่นค่ะ <p>          * มื้อกลางวัน กินเกาเหลาใส่ผักเยอะๆ สลับกับส้มตำและปลาดุกย่างตลอด 7 วัน อาจเปลี่ยนปลาย่างเป็นปลานึ่งตัวเล็กๆ 1 ตัวกินกับผักนึ่งก็ได้ค่ะ <p>          * มื้อเย็น กินซุปผักหรือแกงจืดสลับกับสลัดผักใส่ไข่ต้มหั่นเป็นแว่นๆ สลับกับแฮมต้ม 2 แผ่นทั้ง 7 วันค่ะ <p><strong></strong> <p><strong>สูตรอาหารลดน้ำหนัก สลัดทูน่าประยุกต์</strong> <p>          สลัดทูน่านี้เป็นอาหารลดน้ำหนักที่มีประโยชน์ทีเดียวค่ะ อร่อยแถมยังแคลอรี่ต่ำอีกด้วยนะคะ น่าจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีความสุขมากขึ้นนะคะ <p>          เทปลาทูน่ากระป๋อง (เอาชนิดในน้ำเกลือนะคะ อย่าเอาที่อยู่ในน้ำมัน) ใส่จาน บีบมะนาว 1 ผล โรยพริกไทยมากๆ จากนั้นซอยแตงกวาและผักกาดแก้วกับหอมใหญ่ลงไป โดยไม่ใส่น้ำสลัด (ใส่ผักได้เยอะเท่าที่ต้องการ) <br>ทานเป็นอาหารกลางวันหรือเย็นได้เลยค่ะ <p><strong><strong>สูตรลดน้ำหนัก แบบ</strong>ลับไดเอต</strong> <p><strong>วันที่ 1</strong><br>อาหารเช้า........ฝรั่ง กล้วยน้ำว้า โยเกิร์ต<br>เครื่องดื่ม.........น้ำมะละกอปั่นผสมกับน้ำส้มคั้นและขิงเล็กน้อยผสมน้ำลงไปเจือจาง<br>อาหารกลางวัน........ข้าวต้มปลากับหน่อไม้ฝรั่งสีเขียว<br>น้ำผลไม้..........ปั่นมะละกอครึ่งผลกับน้ำส้มคั้น 50 มิลลิกรัมและโยเกิร์ต 100 กรัม<br>อาหารเย็น..........ก๋วยเตี๋ยวไก่ <p><strong>วันที่ 2</strong><br>อาหารเช้า..........ไข่เจียวใส่หอมซอย ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี<br>ผลไม้........กล้วยน้ำว้า 1 ผล และสับปะรด 1 ชิ้น<br>อาหารกลางวัน.........แกงจืดวุ้นเส้น ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี<br>เครื่องดื่ม...........น้ำมะละกอปั่นผสมน้ำส้มและขิงเล็กน้อย ผสมน้ำลงไปเจือจาง<br>อาหารเย็น...........แกงเผ็ดเนื้อ ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี <p><strong>วันที่ 3<br></strong>อาหารเช้า.........กล้วย มะละกอ และโยเกิร์ต<br>ผลไม้......สับปะรด<br>อาหารกลางวัน........ต้มยำกุ้ง ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี<br>ผลไม้......กล้วย 1 ผล<br>อาหารเย็น..........ผัดผักรวมมิตร ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี <p><strong>วันที่ 4</strong><br>อาหารเช้า.....ไข่เจียวกับพริกหวาน (ไข่หนึ่งฟอง) ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี<br>ผลไม้.....ฝรั่งและกล้วยน้ำว้าอย่างละ 1 ผล<br>อาหารกลางวัน........ข้าวต้มหมู<br>เครื่องดื่ม.....น้ำมะละกอปั่นผสมน้ำส้มและขิงเล็กน้อย ผสมน้ำลงไปเจือจาง<br>อาหารเย็น.........ผัดผักเปรี้ยวหวานกุ้ง ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี <p><strong>วันที่ 5</strong><br>อาหารเช้า......กล้วยน้ำว้า มะละกอ และโยเกิร์ต<br>เครื่องดื่ม.......น้ำฝรั่ง 1 แก้ว<br>อาหารกลางวัน..........แกงจืดวุ้นเส้นใส่ผัก ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี<br>ผลไม้..........มะม่วง 1 ผล<br>อาหารเย็น..........แกงเผ็ดไก่ ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี <p><strong>วันที่ 6<br></strong>อาหารเช้า........ไข่เจียวกับมะเขือเทศ ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี<br>ผลไม้......สับปะรด ฝรั่ง<br>อาหารกลางวัน............ข้าวต้มกุ้ง<br>เครื่องดื่ม........น้ำมะม่วงปั่นผสมกับน้ำส้มคั้นและขิงเล็กน้อย ผสมน้ำลงไปเจือจาง<br>อาหารเย็น..........ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๋ว <p><strong>วันที่ 7</strong><br>อาหารเช้า......สับปะรด กล้วยน้ำว้า และโยเกิร์ต<br>เครื่องดื่ม...น้ำมะม่วงปั่นผสมกับน้ำส้มคั้นและขิงเล็กน้อย ผสมน้ำลงไปเจือจาง<br>อาหารกลางวัน.........แกงป่าไก่ ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี<br>เครื่องดื่ม......น้ำสับปะรดปั่น<br>อาหารเย็น.......ผัดผักใส่เต้าหู้ ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี <p><strong></strong> <p><strong>สูตรอาหารลดน้ำหนัก สลัดผลไม้</strong><br>      สูตรอาหารนี้ซึ่งจะมีทั้งหมด 7 สูตรด้วยกันนะคะ สามารถนำมาใช้กับโปรแกรมลดน้ำหนัก 7 วันได้ค่ะ <p>      นำชมพู่ ฝรั่ง แอปเปิ้ล สับปะรด มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พอคำ ใส่ชามแล้วราดด้วยโยเกิร์ตรสใดก็ได้ที่ชอบค่ะ กินเป็นอาหารเช้าหรือเย็นก็ได้ค่ะ กินซัก 1 ชามใหญ่ๆ ก็ไม่อ้วนค่ะ <p><strong><strong>สูตรลดน้ำหนัก </strong>ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 3 สูตรดั้งเดิม</strong> <p>          สูตรนี้เป็นสูตรสำหรับคนที่ต้องการเดินสายกลางค่ะ ไม่ควบคุมอาหารจนโหย แต่เน้นการเผาผลาญพลังงานค่ะ  <p><strong>วันที่ 1</strong><br>เช้า โจ๊ก 1 ถ้วย<br>กลางวัน ก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม<br>เย็น ซุปผัก<br>ออกกำลังกาย  เดิน 30 นาที<br>ของว่างระหว่างมื้อ  กินผลไม้หรือกล้วย 1 ผลทุกวัน <p><strong>วันที่ 2</strong><br>เช้า โจ๊ก 1 ถ้วย<br>กลางวัน ข้าวราดแกง 1 จาน<br>เย็น ผลไม้รวม 1 จาน<br>ออกกำลังกาย  วิ้งจ๊อกกิ้ง 40 นาที <p><strong>วันที่ 3</strong><br>เช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง<br>กลางวัน ซุปผักรวม<br>เย็น ซุปผักรวม<br>ออกกำลังกาย  พัก (ชั่งน้ำหนัก) <p><strong>วันที่ 4</strong><br>เช้า โยเกิร์ต 1 ถ้วย<br>กลางวัน ข้าวราดแกง 1 จาน<br>เย็น ปลานึ่งกับน้ำพริกผักลวก<br>ออกกำลังกาย  เต้นแอโรบิก 60 นาที <p><strong>วันที่ 5</strong><br>เช้า โยเกิร์ต 1 ถ้วย<br>กลางวัน เกาเหลาลูกชิ้นใส่ผักเยอะๆ 1 ถ้วย<br>เย็น ข้าวต้มปลา 1 ถ้วย<br>ออกกำลังกาย  ว่ายน้ำ 60 นาที (ชั่งน้ำหนัก) <p><strong>วันที่ 6</strong><br>เช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง<br>กลางวัน ซุปผักรวม<br>เย็น ซุปผักรวม<br>ออกกำลังกาย  พัก <p><strong>วันที่ 7</strong><br>เช้า โยเกิร์ต 1 ถ้วย<br>กลางวัน ก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม<br>เย็น สลัดผักสด<br>ออกกำลังกาย  พัก (ชั่งน้ำหนัก) <p><strong><strong>สูตรลดน้ำหนัก </strong>สูตรผอมทันใจ</strong> <p><strong>อันนี้เค้าว่ามาอย่างนี้นะคะ</strong> ไม่รู้ว่าจะผอมได้ทันใจจริงๆ รึเปล่า แต่ถ้าหากประเภทหนัก 100 กิโลจะมาผอมเหลือ 40 กิโลภายใน 7 วันก็คงเป็นไปไม่ได้นะคะ แบบนั้นอันตรายเกินไปค่ะ เอาเป็นว่าลดได้ตามสภาพร่างกายของแต่ละคนละนะคะ สูตรนี้ก็ใช้เวลา 7 วันเช่นกันค่ะ  <p>          * กินไข่ต้ม 1 ฟอง เป็นอาหารเช้า 4 วันติดกัน อีก 3 วันที่เหลือกิน กล้วย 1 ผล <p>          * มื้อกลางวันกินส้มตำกับตับปิ้ง 1-2 ไม้ บางวันอาจเปลี่ยนเป็นส้มตำกับซุบหน่อไม้แทนได้ค่ะ ถ้าไม่ชอบท้องถิ่นมากก็เปลี่ยนมาทานสลัดผักสดกับทูน่าแทน กินอย่างนี้ 4 วันค่ะ อีก 3 วันที่เเหลือให้กินก๋วยเตี่ยวไก่ <p>          * มื้อเย็นกินผักนึ่งกับน้ำพริก ไม่กินข้าวนะคะ บางวันอาจมีปลานึ่งตัวเล็กๆ 1 ตัว กินอย่านี้ตลอด 7 วันถ้าไม่ชอบน้ำพริกให้กินแกงจืดผักเยอะและใส่เห็ดฟางค่ะ <p><strong></strong> <p><strong>สูตรลดน้ำหนักด่วนแบบจีน</strong> <p>          เรามีสูตรลดน้ำหนักแบบดาราฮอลีวูดกันมาแล้ว วันนี้เราก็ขอเสนอ <strong>สูตรลดน้ำหนักแบบด่วนของจีน</strong> กันบ้างนะคะลองดูนะคะ อาจจะไม่โหดเท่าของฮอลีวูดก็ได้ค่ะ  <p>          * กินข้าวต้ม 1 ถ้วยทั้งมื้อเช้าและกลางวันตลอด 7 วัน<br>          * กินแกงจืดฟักใส่กุ้งแห้ง 1 ถ้วย สลับกับกินต้มจับฉ่ายในมื้อเย็นตลอด 7 วัน <p>          สูตรนี้น่าจะทำได้ง่ายนะคะ เพราะได้ทานข้าวกันตั้ง 2 มื้อ แต่ก็ต้องระวังหน่อยนะคะ อย่าทานข้าวเยอะเกินไปค่ะ <p>          - <strong>หมายเหตุ</strong> มื้อเช้าทานข้าวต้ม ในสูตรไม่ได้บอกว่าทานกับอะไร เข้าใจว่าน่าจะทานข้าวต้มเปล่าๆ แต่ก็น่าจะหากับข้าวเบาๆ มาทานด้วยได้นะคะ เช่น ปลากรอบ ไข่ต้ม ยำกุ้งแห้ง ยำผักดอง เป็นต้นค่ะ เลือกกับที่ไม่มีไขมันนะคะ <p><strong><strong>สูตรลดน้ำหนัก </strong>ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 1 สูตรยอดนิยม</strong> <p>     เรามีโปรแกรมลดน้ำหนักมาให้คุณ เป็นโปรแกรม 7 วันค่ะ โดยที่เรามี 3 โปรแกรมมาให้เลือกค่ะ ลองเลือกดูนะคะว่าโปรแกรมไหนจะเหมาะกับคุณมากที่สุดค่ะ  <p><strong>วันที่ 1</strong><br>เช้า   ไข่ต้ม 1 ฟอง<br>กลางวัน  ก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม<br>เย็น  ทูน่า 1 จานเล็ก (1 กระป๋องทูน่าในน้ำเกลือ) บีบมะนาว และใส่พริกไทยให้มากๆ<br>ของว่าง  ผลไม้ โยเกิร์ต<br>ออกกำลังกาย  เดินเร็ว 35 นาที <p><strong>วันที่ 2</strong><br>เช้า   ไข่ต้ม 1 ฟอง<br>กลางวัน  ก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม<br>เย็น  ทูน่า 1 จานเล็ก (1 กระป๋องทูน่าในน้ำเกลือ) บีบมะนาว และใส่พริกไทยให้มากๆ<br>ของว่าง  ถั่วลิสง 2 ช้อนโต๊ะ<br>ออกกำลังกาย  เต้นแอโรบิก 45 นาที <p><strong>วันที่ 3<br></strong>เช้า   แฮมต้ม 2 แผ่น<br>กลางวัน  ข้าวราดผัดผัก<br>เย็น  น้ำพริกกับผักลวก (ไม่มีข้าว)<br>ของว่าง  เมล็ดทานตะวัน 2-3 ช้อนโต๊ะ<br>ออกกำลังกาย  กายบริหาร 20-30 นาที (ชั่งน้ำหนัก) <p><strong>วันที่ 4</strong><br>เช้า   แฮมต้ม 2 แผ่น<br>กลางวัน  ข้าวราดแกง<br>เย็น  น้ำพริกกับผักสด<br>ของว่าง  ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก<br>ออกกำลังกาย  เต้นแอโรบิก 60 นาที <p><strong>วันที่ 5</strong><br>เช้า   ไข่ต้ม 1 ฟอง<br>กลางวัน  เกาเหลาลูกชิ้น ใส่ผักเยอะๆ <br>เย็น  ซุบผักหรือต้มจับฉ่าย<br>ของว่าง  ผลไม้ โยเกิร์ต<br>ออกกำลังกาย  กระโดดเชือก 20 นาที (ชั่งน้ำหนัก) <p><strong>วันที่ 6</strong><br>เช้า   ไข่ต้ม 1 ฟอง<br>กลางวัน  เกาเหลาลูกชิ้น ใส่ผักเยอะๆ <br>เย็น  ซุบผักหรือต้มจับฉ่าย<br>ของว่าง  ขนมปังโฮลวีตทาแยมผลไม้<br>ออกกำลังกาย  กายบริหาร 20-30 นาที <p><strong>วันที่ 7<br></strong>เช้า   โจ๊ก 1 ถ้วย<br>กลางวัน  สลัดผักหรือส้มตำหรือซุบหน่อไม้<br>เย็น  ปลานึ่ง ผักลอกจิ้มน้ำพริก<br>ของว่าง  กล้วย 1 ผล<br>ออกกำลังกาย  กายบริหาร 20-30 นาที (ชั่งน้ำหนัก) <p><strong><strong></strong></strong> <p><strong><strong>สูตรลดน้ำหนัก </strong>ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 2 สูตรเข้มข้น</strong> <p>    สูตรนี้เป็นสูตรล้างพิษแบบประยุกต์และยังทำให้น้ำหนักลดลงได้อย่างรวดเร็ว ด้วยค่ะ ซึ่งสูตรทำซุปผักต่างๆ สามารถดูได้จากสูตรล้างพิษที่เราเคยให้ไว้นะคะ  <p><strong>วันที่ 1</strong><br>เช้า น้ำแอปเปิ้ลปั่นสดไม่ใส่น้ำตาล<br>กลางวัน ซุปผัก<br>เย็น ซุปผัก<br>ถ้าหิว  แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล <p><strong>วันที่ 2</strong><br>เช้า น้ำแอปเปิ้ลปั่นสดไม่ใส่น้ำตาล<br>กลางวัน ผักสด น้ำสลัดใส คลุกน้ำมันมะกอกและบีบมะนาวเท่านั้นค่ะ<br>เย็น ผักสด น้ำสลัดใส คลุกน้ำมันมะกอกและบีบมะนาวเท่านั้นค่ะ<br>ถ้าหิว  แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล (ชั่งน้ำหนัก) <p><strong>วันที่ 3</strong><br>เช้า น้ำองุ่นแดงบีบหรือคั้น<br>กลางวัน ผักต้มหรือนึ่ง (แครอท ผักโขม บร็อกโคลี)<br>เย็น มันฝรั่งต้ม หรือซุปหอมใหญ่ใส่มันฝรั่ง<br>ถ้าหิว  โยเกิร์ต <p><strong>วันที่ 4</strong><br>เช้า น้ำองุ่นแดงบีบหรือคั้น<br>กลางวัน มันฝรั่งต้ม หรือไข่ต้ม 2 ฟอง<br>เย็น โจ๊กใส่ไข่ 1 ถ้วย<br>ถ้าหิว  กล้วย 1 ผล <p><strong>วันที่ 5</strong><br>เช้า น้ำมะละกอปั่น<br>กลางวัน ซุปผักรวมกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น<br>เย็น โจ๊กใส่ไข่ 1 ถ้วย<br>ถ้าหิว  กล้วย 1 ผล  (ชั่งน้ำหนัก) <p><strong>วันที่ 6<br></strong>เช้า น้ำมะละกอปั่น<br>กลางวัน ซุปผักรวมกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น<br>เย็น โจ๊กใส่ไข่ 1 ถ้วย<br>ถ้าหิว  กล้วย 1 ผล (ชั่งน้ำหนัก) <p><strong>วันที่ 7<br></strong>เช้า น้ำมะละกอปั่น<br>กลางวัน สลัดผักสดกับแฮมหรือเนื้อไก่ฉีก<br>เย็น ซุปผักรวม<br>ถ้าหิว  โยเกิร์ต <p><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/265361"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/41297__17012008032749.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326253"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/57339562.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326255"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/86542488.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326254"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/78653358.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326256"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/87641667.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326258"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/87590205.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326259"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/90310743.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326260"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/90268556.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326262"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/92206967.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326264"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/93542400.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326266"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/96644751.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326267"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/92221918.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326269"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/102748086.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326270"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/102748335.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326271"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/102771920.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326272"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/102776602.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326273"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/104796223.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326275"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/106552960.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326276"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/106547346.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326277"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/106529572.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326278"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/106514491.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326279"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/108602838.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326280"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/106588520.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326282"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/108602841.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326283"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/108687890.JPG"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326285"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/109157501.jpg"> </a><a href="http://guru.sanook.com/gallery/gallery/4749/326286"><img alt="" src="http://p4.s1sf.com/gu/0/ui/0/4749/108679987.jpg"> </a>

สูตรอาหารลดน้ำหนัก

        วิธีลดน้ำหนักที่ใช้ส่วนใหญ่มักมี สูตรอาหารลดน้ำหนัก บ้างก็เป็นที่ยอมรับทางการแพทย์ แต่บางวิธีก็ยังไม่มีข้อมูลแน่ชัดว่าปลอดภัย และ...

อ่านเพิ่มเติม »